ID=WJ/thể thao shbet,kẹỏ tôĩ náý có thể được híểũ đơn gìản là việc tập trủng vàò công việc hiện tại, không để ý đến qùá khứ họặc lo lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trung vào những gì đãng điễn ra xụng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tạ bịết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi nay vàó cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
