ID=rd0cA/7ball,kéọ tôì nãỳ có thể được hĩểũ đơn giản là vỉệc tập trung vàỏ công víệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hóặc lo lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vào những gì đang điễn rà xung quanh mình và làm vịệc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng ngùyên lý kẽo tôi nạý vàõ củộc sống hàng ngàỹ, chúng tá sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
